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인천 순대국 맛집, 신교령 사골 순대국 본점 신교령 사골 순대국은 점심시간에 자주 가는 순대국 맛집이에요. 오늘 너무나 더운 날이었지만, 식당안에 들어서는 순간 싸한 냉기에 순대국 먹는데 아무 지장이 없어요. 와~ 오늘 하늘이 미쳤네요~ 열기가 팍팍 꽂히는 날인데, 하늘은 천하태평입니다. 12시 땡하고 나왔는데, 벌써들 오셨네요. 주차장에 차들이 즐비합니다. 주차장은 굉장히 넓어요. 신교령 사골 순대국이잖아요? 신교령... 저는 어디 지역 이름인 줄 알았어요. 그렇게만 알고 다녔는데, 어쩌다 식당 명암을 봤는데.. 사장님 이름이 신교령 ㅎㅎ 저 혼자 뻥 터졌습니다. 인천 계양구 하야동에 있는 이 식당이 본점이에요. 분점도 몇 군데 있는 거 같아요. 신교령사골순대국은 김치, 깍두기, 갓김치를 정성껏 직접 담급니다. 저분이~ 김치를 직접 담그시는 저 .. 2022. 7. 29.
운동은 체중 줄이기에 효과가 없다! 운동의 목적은 다른데 있다. 힘든 운동을 장시간 하면 체중이 줄어든다. 그러나 그렇게 하기는 무척 힘들어서 얼마 못 가 그만두게 된다. 사람은 누구나 편해지고 싶어 하기 때문이다. 잠시 힘들게, 그것도 간혹 운동을 할 수는 있어도 반복해서 그렇게 하기는 어렵다. 운동한 후 바로 체중을 재보면 체중이 감소해 있다. 운동으로 땀이 빠졌기 때문이다. 갈증이 생기면 물을 먹게 마련이어서 체중을 잰 후에 물을 마시면 원래의 몸무게로 되돌아간다. 운동 후 땀이 빠져서 체중이 줄어드는 것을, 비계가 줄어들었다고 착각하지 말아야 한다. 운동은 체중 줄이기에 효과가 없다! 체중을 줄이기 위해서는 운동을 해야 한다는 말은 상식이 되어 있다. 그러나 운동을 해보면 체중이 쉽게 줄어들지 않는다는 사실을 알 수 있다. 사실인 것 같은데 사실이 아닌 것들이.. 2022. 7. 29.
좋은 소금과 나쁜 소금, 소금의 종류 좋은 소금과 나쁜 소금, 소금의 종류 많은 사람은 '소금은 짠맛을 내기 때문에 무조건 나쁜 것'으로 인식하고 가능하면 적게 섭취해야 한다고 알고 있는데, 자연 건강법을 실천하고자 할 경우에는 건강에 '좋은 소금'과 '나쁜 소금'을 분별할 줄 알아야 합니다. 소금을 종류별로 분류하면 다음과 같습니다. 천일염 바닷물을 염전으로 끌어들인 후, 햇볕과 바람등을 이용해 수분을 증발시켜 만든 천연 그대로의 소금입니다. 성분의 80%는 염화나트륨이고, 나머지 20%는 칼슘, 마그네슘, 칼륨, 아연 등의 미네랄로, 주로 김장용이나 간장을 담글 때 사용하는 건강에 유익한 소금입니다. 죽염 천일염을 대나무 통에 넣어 섭씨 800도 이상의 고온에 여러 차례 구웠다는 이유로 죽염이라고 합니다. 죽염은 불에 의해 독성이 제거됐.. 2022. 7. 28.
썩는 냄새의 방귀와 대변의 원인은? 썩는 냄새의 방귀와 대변의 원인은? 방귀의 양과 냄새는 모두 먹는 음식과 밀접하게 관련이 되어 있습니다. 탄수화물 음식과 고기를 동시에 과다 섭취한 경우에는 소화불량으로 인해 입에서는 썩는 냄새가 나며, 변비로 인해 발생한 가스 때문에 방귀와 대변도 냄새가 심해 코를 움켜쥐어야 할 정도가 됩니다. 변비는 도대체 우리 몸속에서 무슨 일이 발생하고 있다는 신호일까요? 단백질 과다 섭취로 인한 변비로 유익균인 유산균과 비피더스 균 대신 나쁜 세균, 즉 유해균이 폭발적으로 늘어나, 냄새의 원인이 되는 인돌, 스카톨, 암모니아, 유화수소를 비롯해 각종 나쁜 물질을 마구 만들어냅니다. 그중에서도 특히 우리 인체에 가장 악영향을 미치는 것은 '암모니아'와 '유화수소'입니다. 동물성 식품을 지나치게 많이 섭취해 소화와.. 2022. 7. 25.
훈장골 계산점, 대가족외식 장소, 생신축하 돼지갈비맛집 훈장골 계산점, 대가족외식 장소, 생신축하 돼지갈비맛집 어머니 생신이어서 온 가족이 훈장골 계산점에 다녀왔어요. 훈장골 계산점은 10명이 넘는 대식구가 모여서 식사하기에 딱 좋은 식당이에요. 저녁에 예약이 다 잡혀있어서 점심에 예약을 했어요. 예약을 하면 룸에서 식사를 할 수 있거든요~ 훈장골은 갈비와 함흥냉면이 주력 메뉴예요. 미리 예약을 해두어서 3층 예약 룸으로 올라갔어요. 3층에는 20석, 40석, 50석까지 단체석이 완비되어 있네요~ 회사 회식장소로 좋아 보이고, 가족 모임으로도 아주 좋아요. 저희는 어버이날에도 오곤 했어요. 예약석은 미리 세팅이 되어 있어요. 식당 입구에도 메뉴판이 전시되어 있어요. 저희는 돼지갈비를 시켰어요. 한방 돼지왕구이 19,000원으로 10인분을 시켰습니다~ 점심특선.. 2022. 7. 24.
올리브오일의 효능, 탈모예방과 피부미용에 좋은 올리브오일 올리브 오일의 효능, 탈모예방과 피부미용에 좋은 올리브오일 일반적으로 우리가 건강식이라고 하면 지중해식 요리를 떠올리게 됩니다. 이 지중해식 오일에 빠지지 않은 재료가 올리브 오일입니다. 항산화 작용이 강력한 기름이죠. 유럽에서는 올리브 오일을 하루에 한 스푼씩 챙겨 먹으면 장수한다는 격언이 있습니다. 올리브 오일 복용이 건강식으로 널리 알려졌기 때문입니다. 올리브 오일은 관절염이나, 당뇨병, 고혈압, 콜레스테롤 같은 대사장애 질환의 관리에도 도움을 주고, 노화 방지와 피부 미용에도 효과가 있습니다. 뇌신경의 재생을 도와서 치매나 파킨슨병도 예방하는 효과가 있다고 알려져 있습니다. 또 위장병이나 과민성대장 질환에도 효과가 있는데요. 식도염이 있을 때 식도 표면을 기름이 도포해서 염증을 줄이고 이물감을 감.. 2022. 7. 23.
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