반응형 식생활전문가2 새 제품들로 불임이 될 수 있다는 것을 모르는 당신에게 새 제품들로 불임이 될 수 있다는 것을 모르는 당신에게 백화점이나 대형 마트에 오래 있다 보면 머리가 아픈 적이 있었을 겁니다. 많은 사람들이 토해 놓은 욕망의 기운 때문에 그렇기도 하겠지만 무엇보다 새 옷, 새 물건이 뿜어내는 화학물질 때문에 그렇습니다. 새로운 합성섬유들이 뿜어내는 화학물질은 우리 몸 전체를 충분히 교란시키기도 남는 엄청난 양입니다. 석유화학 제품 속의 화학물질은 우리 몸에서 환경 호르몬으로 작용합니다. 환경 호르몬은 생물체 내에서 내분비계의 정상적인 작용을 방해해 생식 이상과 기형, 각종 암을 유발하는 화학물질을 말합니다. 농약과 수은, 납 카드뮴과 같은 중금속과 비스페놀 A와 같은 플라스틱 성분, 플라스틱 가소제와 강력 세척제 등이 현재 환경 호르몬으로 의심되고 있습니다. 몸속에 .. 2022. 9. 29. 과일을 많이 먹으면 좋다고 생각하는 당신에게 과일을 많이 먹으면 좋다고 생각하는 당신에게 과일은 비타민과 섬유질이 많고 바이오 플라보노이드로 많기 때문에 대체로 많이 먹어서 나쁠 것이 없다고 생각합니다. 사람들에게 유혹의 대상인 상큼하고 달콤한 과일은 다이어트나 건강을 위해 주스, 즙, 샐러드, 건조 과일 등 다양한 방식으로 먹는 방법이 소개되고 있습니다. 과일은 물론 인스턴트식품이나 가공식품에 비해 질이 좋은 자연식품이지만 계절을 불문하고 지나치게 많이 먹으면 건강을 해칠 수도 있습니다. 과일의 당분은 채소보다 포만감을 빨리 주고 과일의 과당은 포도당보다 지방으로의 전환율이 4배나 높습니다. 과일의 당분이 흡수될 때 인슐린의 도움이 필요하지 않다고 해서 한 때 당뇨병 환자들에게 널리 권장된 적도 있었습니다. 그러나 장기적으로 보면 오히려 당뇨병 .. 2022. 9. 27. 이전 1 다음 반응형
