대장암, 독이 되는 채소가 있다.
대장암, 독이 되는 채소가 있다. 한국은 대장암 발병률이 아이사에서 1위, 전 세계에서 네 번째로 많다. 짠 음식을 즐겨 먹는 한국인들의 식습관 때문에 과거에는 위암 발병률이 높았지만, 현재는 육식 위주의 식단 때문에 대장암 발병률이 급증하였다. 그 원인은 바로 채소 결핍으로, 문제는 어떤 채소를 얼마나 먹어야 하는 가에 있다. 채소, 건강하게 먹고 있는 걸까? 독이 되는 채소, 약이 되는 채소가 있다. 적절한 섭취 방법을 아는 것이 중요하다. 채소의 배신, 독이 되는 채소 채소, 잘못 먹으면 패스트푸드보다 나쁘다. 많은 사람들이 채소를 먹고 있다고 착각하고 있는데, 사실 채소 식단 안에 있는 소금, 설탕, 드레싱, 농약을 먹고 있는 경우가 많다. 김치가 소금 과다 섭취의 주범이다? 한국 사람들은 매일 ..
2022. 7. 8.
