수제버거 블리스버거 고촌점 포장, 새우버거 맛있어요~
수제버거 블리스버거 고촌점 포장, 새우버거 맛있어요~ 토요일인데 가게에 출근했어요. 네이버 스마트스토어 에 용접장갑을 하나 상품등록하고, 맛있는 점심을 먹었어요. 분위기 있게 수제버거로 갑시다~~짝짝짝 전 직원의 만장일치로 블리스 수제버거에서 포장을 해왔어요. 하와이안 버거 세트 11,000원 x2 =22,000원 더블 치즈버거 세트 10,000원 (포테이토를 어니언링으로 변경했음 3,500원 추가) 새우버거 단품 7,900원 합계 : 43,400원 이것이 시그니처 새우 수제버거입니다~~ 저는 콜라는 안마시기 때문에 단품으로 주문했어요. 뚜뚱 뚜뚱~ 뚱뚱한 수제버거 아주 마음에 듭니다. 야채도 제법 많이 들어있고, 굉장한 포인트는 새우가 통살로 들어있다는 점이에요. 새우살이 통통 씹힙니다. 새우살을 갈아..
2022. 8. 27.
베트남음식, 인천굴포천역 맛집 인더비앳~ 월남쌈, 반쎄오, 쌀국수
베트남음식, 인천굴포천역 맛집 인더비앳~ 월남쌈, 반쎄오, 쌀국수 맛있어요 십대 딸부터 70대 친정엄마까지 두루 만족한 베트남 음식점을 소개해보려고 해요. 오늘의 점심 멤버는 저희 부부와 딸, 그리고 친정엄마까지 4명입니다. 이 멤버는 같이 베트남도 함께 다녀온 정예 멤버예요. 베트남에서 반쎄오를 정말 맛있게 먹은 기억을 함께 하고 있어요. ^^ 저희가 찾은 곳은 인천굴포천역 맛집, 이에요. 주차는 건물 지하 주차장에 하시면 됩니다. 인더비엣 영수증으로 주차료 대신합니다. 베트남 음식점 인더비엣은 체인점이에요. 서울 서초, 분당 야탑, 수원, 안양, 시흥 등에서도 맛볼 수 있어요. 월남쌈 세트 2 39,500원 반쎄오 14,900원 스프링롤 4개 5,000원 합계 : 59,400원 이렇게 주문했어요. 월..
2022. 8. 26.
골다공증 예방 운동
골다공증 예방 운동 튼튼한 뼈를 원한다면, 모두들 짐작하겠지만 규칙적으로 운동해야 한다. 운동은 골다공증을 예방하는 가장 확실한 방법이다. 골다공증은 골질 감소에 따라 뼈가 약해지는 질병이다. 발병요인은 아주 다양하다. 인종적 요인, 가족력, 염분 과다 섭취, 커피 과다 섭취, 흡연, 신장 부전, 오래 앉아 지내는 생활 습관, 칼슘이나 단백질이나 비타민 결핍 그리고 물론 연령도 중요한 변수다. 따라서 여러분이 이렇게 질문을 던지는 것도 타당하다. 이 질문에 답하기 위해서 테니스나 스쿼시를 규칙적으로 하는 여성 64명을 두 집단으로 나누어 조사해 보았다. 한쪽 집단은 그 운동을 오래전부터 해오던 여성들이었고, 다른 쪽 집단은 나이가 좀 들어서 그 운동을 시작한 여성들이었다. 가장 먼저 관찰된 사실은, 가장..
2022. 8. 25.
