반응형 건강정보44 뱃살 빼는데 도움 주는 음식 6가지 뱃살 빼는데 도움 주는 음식 6가지 나이가 들면서 자연스럽게 나오는 미운 뱃살. 꼭 많이 먹지 않아도 뱃살이 찌는 이유는 무엇일까? 배가 나왔다는 것은 몸에 이상이 생겼다는 경고 신호다. 내장비만이 생기면 우리 몸속 소화기관들이 내장지방에 둘러싸여 제 기능을 할 수 없다. 또 복부지방이 늘어나면 그만큼 대사증후군, 뇌졸중, 대장암 등 각종 성인병의 원인이 된다. 심지어 돌연사의 주범이 될 수도 있다. 미국 메이오 클리닉의 연구 결과, 뱃살이 늘어나면 최대 80% 정도 조기 사망의 위험이 늘어나고, 허리둘레가 5㎝ 늘어날 때마다 사망률은 8% 늘어난다고 밝혔다. 만병의 근원이 된다는 뱃살을 빼는데 도움을 주는 음식 6가지를 소개한다. 1. 사과 등 붉은 과일 사과와 같은 붉은 과일은 최상의 건강 음식이다... 2022. 9. 24. 의사들은 절대 먹지 않는 음식 TOP5 의사들은 절대 먹지 않는 음식 TOP5 우리가 흔히 먹는 음식들 가운데 의사들은 절대 먹지 않는 음식이 있다고 합니다. 의사들은 3일을 굶어도 이 음식은 절대 안 먹는다! 총 5가지 음식이 있다고 하는데 한번 알아보도록 하겠습니다. TOP 5 아이스크림 듣고 싶지 않겠지만 많은 건강 전문가들은 아이스크림만큼은 절대적으로 피해야 할 음식이라는 것에 동의합니다. 영양학 박사 '마이클 허트'는 아이스크림을 '인간에게 있어 최악의 음식'이라고 했습니다. 아이스크림에는 설탕과 온갖 인공 첨가제들이 상상도 할 수 없을 정도로 많이 들어갔기 때문입니다. 음식이 차가울 때는 단맛을 못 느끼므로 설탕이 많이 들어갑니다. 알다시피 설탕은 당뇨 및 비만을 일으키고 인공첨가제들은 몸속에 많이 쌓이면 각종 성인병을 유발하며 특.. 2022. 9. 23. 이전 1 ··· 5 6 7 8 다음 반응형
