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석모도 자연휴양림 산림휴양관 무궁화 금요일 밤~ 숲나들e 예약 사이트를 광클릭했어요. 숲나들e는 우리나라 전국의 자연휴양림을 예약하는 사이트입니다. 주말에는 정말 빈 숙소가 없어요. https://www.foresttrip.go.kr/main.do 그렇지만 이번 주말은 가까운 근교라도 나들이를 꼭 가봐야겠기에 금요일 밤 시간을 이용해 빈 자리 검색을 계속해보았어요. 와우! 누군가 해약한 자리에 예약이 되었어요. 석모도 자연휴양림 산림휴양관 무궁화(108호)로 출발! 석모도 자연휴양림 산림휴양관 외부 모습이에요. 가운데 출입문으로 들어가면 로비가 나와요. 휴양관은 2층 건물인데, 저희 숙소는 1층에 있어요. 쇼파도 있네? 하다가 더 좋은 거 발견했어요. 소파 맞은편에 전자레인지가 있습니다. 여행 올 때 양손 가볍게 오는 타입이라 전자레인지가.. 2023. 9. 16.
쌀국수 포베이 송내역점 주말 3시 나들이 일요일 하루종일 TV와 함께 지내다 보면 "일요일은 짜파게티 먹는 날~" 이라는 광고를 수없이 듣게 됩니다. 그렇게 짜파게티를 먹을까? 고민하다가 시간을 보니 딱 3시입니다. 음.. 요즘 웬만한 식당은 브레이크타임이 있잖아요. 포베이 송내역점은 브레이크타임이 없습니다. 그렇게 주말 3시 나들이로 포베이 송내역점으로 걸어갔습니다. 집 가까이 맛집이 있으니 너무 좋습니다. 차 없이 걸어가니 발걸음이 가볍습니다. 점심시간이 지난 3시경이라 식당이 한산합니다. 차를 대접받고, 메뉴를 주문해 봅니다. 쌀국수 1개를 좀 큰 사이즈로 시키고, 애피타이저 메뉴인 특선 모듬 세트를 시켰어요. 남편이랑 둘이 먹으니 양이 딱 적당했어요. 쌀국수가 짬뽕스럽습니다. 해물사천쌀국수입니다. M 사이즈로 11,500원입니다. 양이 .. 2023. 9. 10.
손소독제 살림활용법 5가지 이라는 책을 읽고 집안 정리를 해보기로 마음먹었습니다. 저자는 한 번에 싹 다~ 버려야 한다고 말하지만 저는 하나씩 소비해 나가기로 합니다. 몇 년 걸릴 모양입니다. ㅎㅎ 정리를 하다보니 집에 손소독제가 3개나 있습니다. 코로나 때 격리 중 받은 소독제가 사용되지 않고 고스란히 쟁여져 있습니다. 며칠 전 유튜브에서 우연히 봤습니다! 손 소독제 버리지 말고 살림에 알뜰하게 활용해 보세요~~ 오늘 따라해 봤는데 와우! 효과가 정말 대단합니다. 손소독제 살림활용법 5가지 유튜브 퀴니렐라에서 공부해 정리해 봤습니다. 1. 핸드폰, 리모콘 등 생활용품 소독 화장솜이나 물티슈에 손소독제를 적당히 덜어 꼼꼼히 닦아주세요. 리모컨은 면봉을 이용해 구석까지 잘 닦아주면 좋아요. 소독용 에탄올이 주 성분이기 때문에 얼룩과.. 2023. 8. 28.
스텐 냄비 텀블러 연마제 제거 간단하지만 꼭 하셔야 합니다. 스텐냄비나 스텐 프라이팬, 텀블러를 구입하셨나요? 퐁퐁으로만 세척해서 사용하시면 큰일 납니다. 바로 스테인레스 제품에 사용되는 연마제때문인데요. 주방기구나 일회용품 사용시 모르면 큰일 나는 정보에 대해 알려 주는 유튜브 건강 똑순이 채널에서 배워봤습니다. 냄비나 텀블러 등을 처음 사 처음 만지면 뭔가 까맣게 묻어 나온 적이 있지 않으셨나요? 연마제는 스테인레스를 깎거나 광택을 내기 위해 사용하는 물질인데요. 발암물질이기 때문에 각별히 조심해야 합니다. 연마제의 주성분은 탄화규소입니다. 국제 암연구소에 의하면 탄화규소는 2A 등급 발화물질로 분류되고 있습니다. 물이나 세제로도 쉽게 제거되지 않고 흡입 시 폐암 발암 가능성이 매우 높습니다. 어떻게 연마제를 제거할 수 있을까요? 확실히 제거하려면 베이킹소다와.. 2023. 8. 27.
망가진 신장! 소변에 거품이 많다면 이걸 꼭 드세요! 헉!! 오늘 우리 남편이 소변에 거품이 많다며 걱정이 한가득입니다. 그래서 공부를 해 보았습니다. 저희 건강공부는 유튜브에서..ㅎㅎ 오늘은 유튜브 채널 건강오름에서 배워보았습니다. 망가진 신장! 소변에 거품이 많다면 이걸 꼭 드세요! 신장은 우리 몸의 노폐물을 걸러주고, 수분과 염분, 전해질 등을 조절하여 체내 항상성을 유지하는 작지만 중요한 기관입니다. 이런 신장의 기능이 저하되면 신장에서 단백질을 재흡수하지 못해 단백뇨가 증가하고, 소변에 거품이 발생하는데요. 많은 전문가들은 우리가 매일 먹는 음식의 선택이 신장 건강에 아주 중요하다고 말합니다. 그래서 오늘은 식단에 추가하면 신장 건강에 큰 도움을 주는 3가지 음식에 대해 알아보겠습니다. 가지에는 안토시아닌과 클로로겐산은 물론 각종 비타민과 미네랄이.. 2023. 8. 23.
고지혈증 혈관건강엔 밥에 이것 무조건 넣으세요 잠들기 전에 유튜브 채널을 시청하다 잠드는 것이 습관이 되었어요. 요즘은 김소형 채널 H를 즐겨 시청합니다. 건강정보가 가득해요~~ 오늘은 고지혈증에 좋은 건강밥에 대해 정보를 얻었습니다. 공유해 봅니다. 고지혈증 혈관건강엔 밥에 이것 무조건 넣으세요 내가 먹는 밥에 이것만 추가 했더니!! 혈관 건강에 도움이 되는 밥이 탄생합니다. 재료 소개합니다. 일명 3곡 2초밥입니다. 건강에 이로운 잡곡밥은 섞는 잡곡의 가짓수가 많다고 좋은 것만은 아닙니다. 내 몸에 맞는, 증상을 개선시키는 데 도움이 되는가 따져보는 게 중요하죠. 그래서 혈관 건강이 걱정인 분들을 위한 잡곡밥을 제안합니다! 평소 드시는 밥에 혈관 건강에 도움 되는 음식을 추가해서 건강하게 드세요! [재료] 쌀 1컵, 잡곡 1컵 (귀리2:수수2:팥.. 2023. 8. 21.
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