반응형 노화방지1 슈퍼푸드, 카무트 효능 카무트는 미국 타임지에서 선정한 ‘가장 건강한 식품 50가지’에 선정되면서 인기를 얻기 시작했습니다. 카무트는 독특한 외관, 고소한 풍미 및 영양학적 이점이 많은 고대 곡물의 일종입니다. 호라산밀이라고도 불리는 카무트는 현대 밀의 2배 크기로, 풍성하고 많은 즙을 함유하고 있는 것이 특징입니다. 겉으로 보기엔 현미와 비슷하지만 부드럽고 쫀득한 식감을 자랑하며, 고소한 맛을 느낄 수 있습니다. 슈퍼푸드, 카무트 효능 슈퍼푸드 카무트의 효능에 대해 알아보겠습니다. 1. 풍부한 영양 카무트는 영양이 풍부한 곡물로 셀레늄, 마그네슘, 아연과 같은 필수 미네랄이 들어 있습니다. 풍부한 셀레늄은 비타민 E보다 훨씬 강력한 항산화 작용을 한다고 알려져 있습니다. 2. 콜레스테롤 수치 감소 카무트에는 건강과 소화에 중.. 2023. 5. 13. 이전 1 다음 반응형