반응형 현미2 뱃살 빼는데 도움 주는 음식 6가지 뱃살 빼는데 도움 주는 음식 6가지 나이가 들면서 자연스럽게 나오는 미운 뱃살. 꼭 많이 먹지 않아도 뱃살이 찌는 이유는 무엇일까? 배가 나왔다는 것은 몸에 이상이 생겼다는 경고 신호다. 내장비만이 생기면 우리 몸속 소화기관들이 내장지방에 둘러싸여 제 기능을 할 수 없다. 또 복부지방이 늘어나면 그만큼 대사증후군, 뇌졸중, 대장암 등 각종 성인병의 원인이 된다. 심지어 돌연사의 주범이 될 수도 있다. 미국 메이오 클리닉의 연구 결과, 뱃살이 늘어나면 최대 80% 정도 조기 사망의 위험이 늘어나고, 허리둘레가 5㎝ 늘어날 때마다 사망률은 8% 늘어난다고 밝혔다. 만병의 근원이 된다는 뱃살을 빼는데 도움을 주는 음식 6가지를 소개한다. 1. 사과 등 붉은 과일 사과와 같은 붉은 과일은 최상의 건강 음식이다... 2022. 9. 24. 흰 머리카락과 새치 어떻게 다를까? 흰 머리카락은 탈모의 시작이다. 10년 더 젊어 보이는 머리카락 회춘! 탈모만큼이나 중요한 것이 바로 흰 머리카락이다. 흰 머리카락이 많아지면 탈모가 될 확률이 더 높아진다. 흰 머리카락이 생긴다는 것은 멜라닌 색소세포가 기능을 상실하여 두피세포가 노화되고 생명력을 잃어 가는 상태라는 뜻이다. 그만큼 두피의 영양 상태가 좋지 못하다는 뜻이므로 흰 머리카락이 생긴다는 것은 탈모가 올 확률이 높아진다는 뜻이다. 노화가 오면 피해갈 수 없는 것이 흰 머리카락! 하지만 흰 머리카락을 줄이는 방법은 있다. 1. 흰 머리카락을 방지하는 세 가지 식품 그것은 바로 캐슈넛, 호두, 죽순이다. 이 세 가지 식품이 흰 머리카락 예방에 매우 좋다고 한다. 이 식품에는 트립토판이 풍부하여 멜라닌 색소 형성에 도움을 준다. 2.. 2022. 7. 1. 이전 1 다음 반응형
