반응형 염증억제1 카레효능 5가지! 카레 한번만 먹어도 장내 유익균 늘어난다 카레 효능! 카레 한 번만 먹어도 장내 유익균 늘어난다 카레를 너무 좋아하는데요~ 카레가 엄청난 효능이 있다 하니 더 많이 먹게 될 거 같아요. 집에 있는 야채를 다 넣을 수 있어 냉파 요리로도 최고인데다, 건강까지 챙길 수 있으니 최고의 요리라 할 수 있겠어요. 1. 카레는 한 번만 먹어도 장 내 유익균 비율이 증가한다. 카레가 장 내의 유익한 미생물을 활성화시킴으로써 장 내 유해 미생물의 수를 줄이고, 유익 미생물이 증식하도록 도와 건강에 큰 도움이 된다. 장내 좋은 미생물과 나쁜 미생물의 균형이 깨지면 염증과 질병 발생 위험이 높아진다. 2. 면역력을 강화한다. 카레의 주원료인 강황의 항산화 성분인 '커큐민'은 면역세포의 생성을 도와 면역력을 강화한다. 카레를 섭취하고 나면 입에서부터 시작해서 얼굴.. 2022. 10. 9. 이전 1 다음 반응형
