반응형 시라사와다쿠지1 죽을 때까지 건강하게 살기 위한 7가지 법칙 죽을 때까지 건강하게 살기 위한 7가지 법칙 이 글은 책 에서 발췌하였습니다. 이 책의 저자 사라사와 다쿠지는 일본의 안티에이징 전문 의학박사이자 베스트셀러 작가입니다. "모든 사람은 100세까지 건강하게 인생을 즐겨야 한다" 제가 안티에이징 의학을 연구하는 목표는 이 한 마디로 말할 수 있습니다. 1990년대부터 장수, 노화, 발병을 조절하는 다양한 유전자들이 밝혀지고 있습니다. 현재는 암, 알츠하이머병, 당뇨병 등의 일부는 발병 리스크를 꽤 정확히 예측할 수 있습니다. 잘못된 생활습관을 지속하여 노화 및 병의 유전자가 작동하는 메커니즘 등을 알게 된 것은 최근 연구의 큰 성과입니다. 게놈에 새겨진 수명을 심신 모두 건강한 상태로 끝까지 지킬 수 있을지 없을지는 당신의 라이프 스타일에 달려 있습니다. .. 2022. 7. 31. 이전 1 다음 반응형
