반응형 맥두걸박사1 자연식물식, 평생 살 안찌고 사는 10대 원칙 평생 살 안 찌고 사는 10대 원칙 자연식물식이란 고기 생선 계란 우유 각종 기름을 먹지 않고 자연 그대로의 식물만 먹는 채식을 말한다. 평생 살 안찌고 사는 원칙의 핵심은 너무도 간단하다. 자연식물식을 하면 된다. 인간은 과일, 채소, 녹말을 주식으로 해야 평생 건강하고 날씬할 수 있다. 요즘 현대인들은 일어나지도 않을 영양결핍을 두려워해서 너도 나도 값비싼 영양제와 기적 같은 슈퍼푸드를 찾는다. 살을 빼고 질병을 치료하기를 원한다면 이대로 실천하기를 바란다. 1. 모든 동물성 식품을 없애라 고기 생선 계란 우유 유제품 그리고 각종 동물성 기름 및 식물성 기름을 치워라. 동물성 식품에는 포만감을 주는 식이섬유가 전혀 없다. 2, 모든 종류의 기름을 없애라 기름은 모두 액체 상태의 지방이다. 3. 모든 .. 2022. 7. 18. 이전 1 다음 반응형
