반응형 리코펜1 토마토의 놀라운 효능 5가지 빨갛게 잘 익은 토마토를 보면 왠지 건강해 질 것만 같은 기분이 듭니다. 토마토나 당근, 수박 등의 붉은 색은 띄게 하는 리코펜은 각종 독성 물질로 인한 세포 손상을 막는데 탁월한 성분이라고 합니다. 그래서 우리 몸은 건강을 위해 빨간 토마토를 보면 먹고 싶게끔 작동하나 봅니다. '나를 위해 토마토를 먹어줘" 이렇게요~ 토마토의 놀라운 효능 5가지 1. 피부를 젊게 만드는 건강식품 토마토 토마토에 풍부한 리코펜은 자외선 차단제와 같은 역할을 합니다. 리코펜은 자외선으로 인한 피부 노화의 위험을 줄여 주며 피부개선에 도움이 됩니다. 토마토를 올리브오일과 함께 먹으면 라이코펜을 최대한 흡수할 있다. 2. 비타민과 미네랄의 풍부한 공급원 토마토는 칼륨과 엽산과 같은 미네랄뿐만 아니라 비타민 A, C, K의 훌.. 2023. 5. 19. 이전 1 다음 반응형