반응형 나쁜음식1 류마티스 관절염에 좋은 음식, 나쁜 음식 "내가 먹은 음식이 나를 만든다" "음식은 약이다" 분명히 염증을 줄이고 만성질환의 위험을 낮추며 소화를 돕고, 정신을 맑게 하는데 도움을 주는 음식이 있습니다. 약도 질병을 치료하고 예방하는데 도움이 되는 것처럼 우리가 먹는 음식도 질병에 많은 영향을 미칩니다. 너무 많은 가공식품, 정제된 설탕, 포화 지방, 인스턴트식품은 염증을 증가시키고 심장병, 당뇨병 및 암과 같은 만성 질환의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 류머티즘 관절염에 좋은 음식 1. 강황 강황은 류머티즘 관절염 환자의 통증과 염증을 줄이는 데 도움이 되는 항염증 특성이 있는 커큐민을 함유한 향신료입니다. 2. 통곡물 현미, 퀴노아, 귀리와 같은 통곡물은 섬유질이 풍부하여 염증을 줄이고 전반적인 건강을 개선하는 것으로 나타났습니다. 3. 기.. 2023. 5. 3. 이전 1 다음 반응형