반응형 아쿠아로빅수모1 아쿠아로빅 모자 수모 고르는 법 오늘도 아쿠아로빅을 다녀왔어요. 코로나 때는 수영장이 문을 닫아 다니지 못했지만, 벌써 4년째 꾸준히 운동하고 있어요. 운동이 너무 신나고, 재밌고, 게다가 쉬워요. 그런데 운동량은 굉장하답니다. 물속에서 40분간 뛰고 걷고 움직인다고 생각해 보세요. 운동이 끝나고 나면 녹초가 됩니다. 에서 전현무가 아쿠아로빅에 도전하는 영상이 방송됐는데요. 어느 아쿠아로빅 강습이나 활기 넘치고 강사님들의 열의가 대단한 거 같아요. 매달 첫날 수강생들이 새로 들어오면 강사님은 꼭 당부의 말씀을 해주세요. 꼭 씻고 입장해 주세요~ 머리도 감고, 샤워 꼭 하셔야 합니다~ 이런 당부의 말과 함께 수업이 시작됩니다. 너무나 당연한 당부이지만 지켜지지 않는 거 같아요. 깨끗한 수질 관리를 위해 운동 전 샤워와 수영모는 필수! 수.. 2024. 2. 20. 이전 1 다음 반응형
