반응형 대안식품1 식단 전문가들이 절대 먹지 않는 음식 10가지 식단 전문가들이 절대 먹지 않는 음식 10가지 영양학 전문가들이 집에 절대로 보관하지 않는 음식들이 있다. 영양 혜택이 전혀 없거나 더 건강한 대안 식품이 있기 때문이다. 그래서 영양학자들에게 항상 피하는 음식과 그 대신 무엇을 섭취하는지 물었다. 식단 전문가들이 절대 먹지 않는 음식 10가지는? 1. 저지방 과일 요거트 적지 않은 영양학 전문가들이 저지방 과일 요거트에는 절대 손대지 않는다고 한다. 상표는 건강해 보이지만, 설탕으로 가득하다는 이유다. 아침 식사로 아이스크림을 먹는 것과 같다고 주장한다. 그리고 인체가 처리하지 못하는 첨가물도 많다는 것도 이 식품을 피하는 까닭이다. 대신 블루베리나 산딸기를 섞은 완전 지방의 유기농 그릭 요거트에 계피와 다진 호두를 뿌려서 먹는다고 추천하는 영양학 박사.. 2022. 7. 7. 이전 1 다음 반응형
